Автор |
Сообщение |
Aldona
|
Заголовок сообщения: овощные соки (подскажите) Добавлено: 03 фев 2010, 14:44 |
|
Зарегистрирован: 21 май 2009, 23:07 Сообщения: 3290
|
девочки, подскажите кто какие овощные соки пьет и какое отношение одного овоща к другому, ну например слышала что чистый свекольный пить нельзя или капустный, а 1/4 (или сколько там) к общему кол-ву сока можно. Может у кого табличка есть и было бы вообще супер какой овощ чем полезен)
_________________ It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.
|
|
|
|
|
TexasGirl
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 03 фев 2010, 14:47 |
|
|
звезда |
|
|
Зарегистрирован: 10 дек 2009, 21:07 Сообщения: 48
|
И мне интересно!!!! А то я только на frozen фруковых зависла)))
|
|
|
|
|
Aldona
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 03 фев 2010, 14:54 |
|
Зарегистрирован: 21 май 2009, 23:07 Сообщения: 3290
|
уже слегка нагуглила http://www.vitaminov.net/rus-27600-0-0-3193.html конечно диета на овощных соках и клизьмы мне не интересно, а вот сколько какого сока в день и от чего хорошо в статье есть. может кому пригодится.
_________________ It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.
|
|
|
|
|
Aldona
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 03 фев 2010, 16:14 |
|
Зарегистрирован: 21 май 2009, 23:07 Сообщения: 3290
|
http://www.dietplan.ru/pedia/vegetable-juices/ здесь расписано какой сок для чего полезен. еще раз акцентирую внимание на том что с дозировкой свекольного нужно быть очень осторожным.
_________________ It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.
|
|
|
|
|
TexasGirl
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 03 фев 2010, 18:33 |
|
|
звезда |
|
|
Зарегистрирован: 10 дек 2009, 21:07 Сообщения: 48
|
Aldona писал(а): http://www.dietplan.ru/pedia/vegetable-juices/ здесь расписано какой сок для чего полезен. еще раз акцентирую внимание на том что с дозировкой свекольного нужно быть очень осторожным. А я морковный люблю, с него и начну
|
|
|
|
|
Aldona
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 03 фев 2010, 18:50 |
|
Зарегистрирован: 21 май 2009, 23:07 Сообщения: 3290
|
TexasGirl писал(а): Aldona писал(а): http://www.dietplan.ru/pedia/vegetable-juices/ здесь расписано какой сок для чего полезен. еще раз акцентирую внимание на том что с дозировкой свекольного нужно быть очень осторожным. А я морковный люблю, с него и начну не забудьте в него масло оливковое добавить, а то смысла в морковном соке не будет а вообще я планирую все делать на основе морковного
_________________ It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.
|
|
|
|
|
TexasGirl
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 03 фев 2010, 18:56 |
|
|
звезда |
|
|
Зарегистрирован: 10 дек 2009, 21:07 Сообщения: 48
|
Aldona писал(а): TexasGirl писал(а): Aldona писал(а): http://www.dietplan.ru/pedia/vegetable-juices/ здесь расписано какой сок для чего полезен. еще раз акцентирую внимание на том что с дозировкой свекольного нужно быть очень осторожным. А я морковный люблю, с него и начну не забудьте в него масло оливковое добавить, а то смысла в морковном соке не будет а вообще я планирую все делать на основе морковного A не противно с маслом будет?
|
|
|
|
|
Aldona
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 04 фев 2010, 12:59 |
|
Зарегистрирован: 21 май 2009, 23:07 Сообщения: 3290
|
TexasGirl писал(а): не забудьте в него масло оливковое добавить, а то смысла в морковном соке не будет а вообще я планирую все делать на основе морковного A не противно с маслом будет?[/quote] так там столовая ложка на стакан сока, максимум две а не 50/50.))) очень вкусно, рекомендую тем более морковь тертая или сок без масла не кушаются, прогуглите))) истину говорю вам))
_________________ It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.
|
|
|
|
|
Lentyaika
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 04 фев 2010, 17:11 |
|
Зарегистрирован: 27 янв 2009, 15:50 Сообщения: 994
|
А можно я вклинюсь? Я в России пила тыквенный сок, а здесь такого не видела. Может кто делал?
_________________ Богат не тот, у кого все есть, а тот, кому ничего не нужно!
|
|
|
|
|
Aldona
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 04 фев 2010, 17:13 |
|
Зарегистрирован: 21 май 2009, 23:07 Сообщения: 3290
|
так тыкву купить и сделать, я вот только затормозила при выборе тыкв, может кто подскажет. Их так много а какие нормальные я не знаю. девочки!!!!!!!! делитесь опытом!
_________________ It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.
|
|
|
|
|
IRINA_SH
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 04 фев 2010, 19:40 |
|
Зарегистрирован: 16 окт 2008, 21:00 Сообщения: 347
|
Aldona писал(а): TexasGirl писал(а): Aldona писал(а): http://www.dietplan.ru/pedia/vegetable-juices/ здесь расписано какой сок для чего полезен. еще раз акцентирую внимание на том что с дозировкой свекольного нужно быть очень осторожным. А я морковный люблю, с него и начну не забудьте в него масло оливковое добавить, а то смысла в морковном соке не будет а вообще я планирую все делать на основе морковного ой, а я то не знала, что в морковный сок надо масло добавлять....... Делаю соки ежедневно 2\3 морковь 1\3 яблоко ещё добавляю 1-2 стебля сельдерея, и соовсем реdко зуbец чеснока.......... Так же делаю арбузный сок, полезности наверно мало, зато вкусно...
|
|
|
|
|
skyline
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 05 фев 2010, 11:06 |
|
Зарегистрирован: 27 июл 2008, 11:02 Сообщения: 838
|
Ой, а я сама летом наделала много соков разных. Все соседи отдают мне банки, так у меня их скопилось штук 150. И осенью, когда сезон фруктов был я их наделала (соков). В основном на основе яблочного сока. У нас много яблоневых садов , яблоки за бесценок шли, морковка и свекла была своя. Летом заморозила клубнику, малину, клюкву, чернику. Ну а потом пошло и поехало: яблочно-клубничный, яблочно-морковный, яблочно-малиновый, яблочно-черничный, яблочно-свекольно-морковный ну и.д. Ну а сейчас очень удобно, открыл и пей. Я кстати нигде сахара не добавляла, просто надо выбрать сладкий сорт яблок.
|
|
|
|
|
Aldona
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 05 фев 2010, 12:03 |
|
Зарегистрирован: 21 май 2009, 23:07 Сообщения: 3290
|
skyline писал(а): Ой, а я сама летом наделала много соков разных. Все соседи отдают мне банки, так у меня их скопилось штук 150. И осенью, когда сезон фруктов был я их наделала (соков). В основном на основе яблочного сока. У нас много яблоневых садов , яблоки за бесценок шли, морковка и свекла была своя. Летом заморозила клубнику, малину, клюкву, чернику. Ну а потом пошло и поехало: яблочно-клубничный, яблочно-морковный, яблочно-малиновый, яблочно-черничный, яблочно-свекольно-морковный ну и.д. Ну а сейчас очень удобно, открыл и пей. Я кстати нигде сахара не добавляла, просто надо выбрать сладкий сорт яблок. вы такая молодец и хорошая хозяйка! но мы сейчас о свежих соках говорим именно в них большая польза. их даже на сутки оставлять нельзя. надо пить сразу
_________________ It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.
|
|
|
|
|
Aldona
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 05 фев 2010, 12:05 |
|
Зарегистрирован: 21 май 2009, 23:07 Сообщения: 3290
|
IRINA_SH писал(а): TexasGirl писал(а): Aldona писал(а): http://www.dietplan.ru/pedia/vegetable-juices/ здесь расписано какой сок для чего полезен. еще раз акцентирую внимание на том что с дозировкой свекольного нужно быть очень осторожным. А я морковный люблю, с него и начну не забудьте в него масло оливковое добавить, а то смысла в морковном соке не будет а вообще я планирую все делать на основе морковного ой, а я то не знала, что в морковный сок надо масло добавлять....... Делаю соки ежедневно 2\3 морковь 1\3 яблоко ещё добавляю 1-2 стебля сельдерея, и соовсем реdко зуbец чеснока.............[/quote] Тоже такие соки делаем а потом мне жаль выбрасывать мотлох и мы морковники (с яблоком и селерой) жарим к чаю)))) вкусно получается хоть ине шибко полезно
_________________ It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.
|
|
|
|
|
lou
|
Заголовок сообщения: Re: овощные соки (подскажите) Добавлено: 07 фев 2010, 05:55 |
|
|
звезда |
|
|
Зарегистрирован: 21 янв 2009, 15:35 Сообщения: 57
|
Морковь + Имбирь + Яблоко - Поддерживает и очищает вашу иммунную систему.
[b]Яблоко + Огурец + Сельдерей [/b]- Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко - предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец - Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви - Улучшает цвет и влажность кожи
Груша и банан - регулирует уровень сахара в крови
Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением
Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко - Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
|
|
|
|
|
|