девочки, подскажите кто какие овощные соки пьет и какое отношение одного овоща к другому, ну например слышала что чистый свекольный пить нельзя или капустный, а 1/4 (или сколько там) к общему кол-ву сока можно.
Может у кого табличка есть и было бы вообще супер какой овощ чем полезен)

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

И мне интересно!!!! А то я только на frozen фруковых зависла)))

уже слегка нагуглила
http://www.vitaminov.net/rus-27600-0-0-3193.html
конечно диета на овощных соках и клизьмы мне не интересно, а вот сколько какого сока в день и от чего хорошо в статье есть. может кому пригодится.

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

http://www.dietplan.ru/pedia/vegetable-juices/ здесь расписано какой сок для чего полезен.
еще раз акцентирую внимание на том что с дозировкой свекольного нужно быть очень осторожным.

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

А я морковный люблю, с него и начну

не забудьте в него масло оливковое добавить, а то смысла в морковном соке не будет а вообще я планирую все делать на основе морковного

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

A не противно с маслом будет?

A не противно с маслом будет?[/quote]
так там столовая ложка на стакан сока, максимум две а не 50/50.))) очень вкусно, рекомендую тем более морковь тертая или сок без масла не кушаются, прогуглите))) истину говорю вам))

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

А можно я вклинюсь? Я в России пила тыквенный сок, а здесь такого не видела. Может кто делал?

_________________
Богат не тот, у кого все есть, а тот, кому ничего не нужно!

так тыкву купить и сделать, я вот только затормозила при выборе тыкв, может кто подскажет. Их так много а какие нормальные я не знаю. девочки!!!!!!!! делитесь опытом!

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

ой, а я то не знала, что в морковный сок надо масло добавлять.......
Делаю соки ежедневно
2\3 морковь
1\3 яблоко
ещё добавляю 1-2 стебля сельдерея,
и соовсем реdко зуbец чеснока..........
Так же делаю арбузный сок, полезности наверно мало, зато вкусно...

Ой, а я сама летом наделала много соков разных. Все соседи отдают мне банки, так у меня их скопилось штук 150.
И осенью, когда сезон фруктов был я их наделала (соков). В основном на основе яблочного сока. У нас много яблоневых садов , яблоки за бесценок шли, морковка и свекла была своя. Летом заморозила клубнику, малину, клюкву, чернику. Ну а потом пошло и поехало: яблочно-клубничный, яблочно-морковный, яблочно-малиновый, яблочно-черничный, яблочно-свекольно-морковный ну и.д. Ну а сейчас очень удобно, открыл и пей. Я кстати нигде сахара не добавляла, просто надо выбрать сладкий сорт яблок.

вы такая молодец и хорошая хозяйка! но мы сейчас о свежих соках говорим именно в них большая польза. их даже на сутки оставлять нельзя. надо пить сразу

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

ой, а я то не знала, что в морковный сок надо масло добавлять.......
Делаю соки ежедневно
2\3 морковь
1\3 яблоко
ещё добавляю 1-2 стебля сельдерея,
и соовсем реdко зуbец чеснока.............[/quote]
Тоже такие соки делаем а потом мне жаль выбрасывать мотлох и мы морковники (с яблоком и селерой) жарим к чаю)))) вкусно получается хоть ине шибко полезно

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

Морковь + Имбирь + Яблоко - Поддерживает и очищает вашу иммунную систему.

[b]Яблоко + Огурец + Сельдерей [/b]- Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли

Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

Горький перец + Яблоко + Молоко - предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

Апельсин + Имбирь + огурец - Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.

Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.

Яблоко + Огурец + Киви - Улучшает цвет и влажность кожи

Груша и банан - регулирует уровень сахара в крови

Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением

Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.

Папайя + Ананас + Молоко - Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.

Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.