Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru

Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » На нашей кухне и не только




 Страница 1 из 4 [ Сообщений: 36 ]  На страницу 1, 2, 3, 4   След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Муж худеет. Помогите с идеями
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2009, 19:43 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2006, 17:26
Сообщения: 438
Откуда: Boston
Муж решил похудеть, он любитель сладкого, всегда много ел, я ругала его. Тут перестал пить чай с сахаром, шоколадки и печенюшки исключил. Я ему говорю ну и достаточно, мол это даст результаты, так он нет - даже мясо отказыается есть, жирное говорит. Ну я ему кое-как втолковала, что мясо молодому мужику обязательно надо, мол сахар, сода и поменьше бургеров и всё.
Короче никак. Стала готовить овощи и рыбу, или он ест вегетарианские котлетки, или котлетки куриные или индюшьи, рис.
Но такая кака я ам скажу, все сухое, не хватает прямо жирненького. Я вообще уже скоро на стенку полезу, но держусь ради него. Мороженое втихаря ем, хлеб.
Подскажите хорошую, но вкусную еду. Рецептики приветствуются))

Я сладкое не особо фанат, а пиццы и бургеры, мороженое люблю.
Я ему сказала, поменьше сладкого и всё - типа не надо таких глубоких жертв, типа посмотри на меня, я все ем и когда попало, кроме сладкого и всё равно 50 кг :c_laugh
Скажите, права я?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Муж худеет. Помогите с идеями
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2009, 19:47 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10
Сообщения: 30945
Откуда: Krasnodar-USA,PA
Скажи ему,что мой сын худел: ел мясо, зеленые овощи (брокколи и проч), бегал. Ни булочек, ни соды, ни кексиков. Стейки на гриле,рыбу- это очень вкусно. Парню 14 лет было и не помер.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Муж худеет. Помогите с идеями
 Сообщение Добавлено: 05 авг 2009, 22:47 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 20853
Откуда: Texas
пеки ему чего-нибудь вкусненького. Из whole grain муки и вместо сахара используй ту же стивию. Добавь туда свежие ягоды. Я себе делаю вафли таким макаром.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
www.edadaptconsulting.com


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Муж худеет. Помогите с идеями
 Сообщение Добавлено: 06 авг 2009, 08:42 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2008, 11:42
Сообщения: 5207
Откуда: Nizhny Novgorod-New Jersey
Doll писал(а):
Скажи ему,что мой сын худел: ел мясо, зеленые овощи (брокколи и проч), бегал. Ни булочек, ни соды, ни кексиков. Стейки на гриле,рыбу- это очень вкусно. Парню 14 лет было и не помер.


:m_yes если мясо есть не с макаронами или картошкой а с овощами (свежими лучше, не замороженными) -то будет только польза - мясо так лучше будет усваиваться. Ну и да - булочки, мучное - исключить. Если есть возможность питаться по такому принципу - плотный завтрак, обед обязательно, но полегче и легкий ужин - то есть завтрак - самый большой объем калорий/ пищи - тогда все будет идти в энергию, а не в жир. Потом физическое нагрузки конечно.

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Муж худеет. Помогите с идеями
 Сообщение Добавлено: 06 авг 2009, 10:58 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10
Сообщения: 30945
Откуда: Krasnodar-USA,PA
Сынок грилил мясо и ел со смесями брокколи+цветная капуста, теми, что для микроволновки. Ему нужно было срочно вес сбросить, поэтому он раст масло даже не потреблял. Сейчас вес держит тренировками и вот такой подобной едой: мясо-рыба с овощами (не картофель).
На сладкое фрукты.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Муж худеет. Помогите с идеями
 Сообщение Добавлено: 06 авг 2009, 12:14 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2006, 17:26
Сообщения: 438
Откуда: Boston
Ну да, я ему про овощи в сочетании с мясом тоже сказала. Главное не с макаронами :c_laugh
У него ещё мышцы - ему мясно обязательно надо.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Муж худеет. Помогите с идеями
 Сообщение Добавлено: 06 авг 2009, 15:00 
Не в сети
звезда
звезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2009, 17:53
Сообщения: 45
Откуда: с Дикого Запада
marina писал(а):
пеки ему чего-нибудь вкусненького. Из whole grain муки и вместо сахара используй ту же стивию. Добавь туда свежие ягоды. Я себе делаю вафли таким макаром.


Marina, а можно рецептик в студию? А то мне как раз эту стевию только что прислали, а муж вафельницу купил, я как раз в поисках подобного рецепта.

_________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Фаина Раневская).


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Муж худеет. Помогите с идеями
 Сообщение Добавлено: 06 авг 2009, 16:21 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 20853
Откуда: Texas
Синяя птица писал(а):
Marina, а можно рецептик в студию? А то мне как раз эту стевию только что прислали, а муж вафельницу купил, я как раз в поисках подобного рецепта.

Можно. Я позавчера делала, правда в этот раз из гречневой муки, но один чёрт.

3/4 cup муки
1/2 cup молока
1 яйцо
1 стол. ложка оливкового масла

Я ешё туда ягодки замешиваю. Желательно небольшие ягоды, типа blueberries, и немного, для вкуса. Стивия, там на ней должно написано быть соответствие обычному сахару. Я добавляю по вкусу.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
www.edadaptconsulting.com


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Муж худеет. Помогите с идеями
 Сообщение Добавлено: 06 авг 2009, 16:23 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13
Сообщения: 20853
Откуда: Texas
miss_sunshine писал(а):
если мясо есть не с макаронами или картошкой а с овощами (свежими лучше, не замороженными) -то будет только польза - мясо так лучше будет усваиваться. Ну и да - булочки, мучное - исключить.

не совсем согласна. Вместо картошки можно использовать сладкую картошку. Она, в отличие от белой, полезная. Мучное исключить из белой переработанной муки, а whole grains всё таки очень важны в рационе и полезн. Так же и с whole grain pasta. Главное не есть вёдрами.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
www.edadaptconsulting.com


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Муж худеет. Помогите с идеями
 Сообщение Добавлено: 06 авг 2009, 16:57 
Не в сети
звезда
звезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2009, 17:53
Сообщения: 45
Откуда: с Дикого Запада
Цитата:
Можно. Я позавчера делала, правда в этот раз из гречневой муки, но один чёрт.

3/4 cup муки
1/2 cup молока
1 яйцо
1 стол. ложка оливкового масла

Я ешё туда ягодки замешиваю. Желательно небольшие ягоды, типа blueberries, и немного, для вкуса. Стивия, там на ней должно написано быть соответствие обычному сахару. Я добавляю по вкусу.


Супер, Марина, спасибо огромное! В выходные попробую обязательно.

_________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Фаина Раневская).


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 1 из 4 [ Сообщений: 36 ]  На страницу 1, 2, 3, 4   След.




Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » На нашей кухне и не только






Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: