Муж решил похудеть, он любитель сладкого, всегда много ел, я ругала его. Тут перестал пить чай с сахаром, шоколадки и печенюшки исключил. Я ему говорю ну и достаточно, мол это даст результаты, так он нет - даже мясо отказыается есть, жирное говорит. Ну я ему кое-как втолковала, что мясо молодому мужику обязательно надо, мол сахар, сода и поменьше бургеров и всё.
Короче никак. Стала готовить овощи и рыбу, или он ест вегетарианские котлетки, или котлетки куриные или индюшьи, рис.
Но такая кака я ам скажу, все сухое, не хватает прямо жирненького. Я вообще уже скоро на стенку полезу, но держусь ради него. Мороженое втихаря ем, хлеб.
Подскажите хорошую, но вкусную еду. Рецептики приветствуются))
Я сладкое не особо фанат, а пиццы и бургеры, мороженое люблю.
Я ему сказала, поменьше сладкого и всё - типа не надо таких глубоких жертв, типа посмотри на меня, я все ем и когда попало, кроме сладкого и всё равно 50 кг
Скажите, права я?
если мясо есть не с макаронами или картошкой а с овощами (свежими лучше, не замороженными) -то будет только польза - мясо так лучше будет усваиваться. Ну и да - булочки, мучное - исключить. Если есть возможность питаться по такому принципу - плотный завтрак, обед обязательно, но полегче и легкий ужин - то есть завтрак - самый большой объем калорий/ пищи - тогда все будет идти в энергию, а не в жир. Потом физическое нагрузки конечно.
, кроме блинов 
и макарон, так от них поправляешься
