Немного получается, я делаю двойную порцию и вообще без муки. на 1 большой банан 2 яйца и ничего больше.

Ровно четыре оладушки. Для одной голодной достаточно. Со сгущенкой, да под хорошее кино

_________________
Хлопала, хлопаю и буду хлопать...

Тогда только тейк оут. Заказать онлайн к определенному времени, по пути с работы забрать. Или муж пусть готовит

_________________
Хлопала, хлопаю и буду хлопать...

Иногда так и делаем

_________________
...мне не нужно то что легко дается,
а то что мне нужно я возьму сама... (c)

Невнимательно прочла ваш пост,
Вот это работает:
глубокую металическую форму выстелить фольгой (чтоб не отмывать потом), набросать мяса любого или половинку курицы, сверху хорошо присыпать грубо нарезанными овощами (картошка, морковь, кабачки,..), посолоть, чеснок, можно пивом плеснуть, завернуть концы фольги сверху как мешок и в холодильник. С работы пришли, заготовку достали и в духовку на час. А сами в душ.

_________________
Хлопала, хлопаю и буду хлопать...

Девушки, а на завтрак что берете? Так, чтобы съесть в машине или на работе быстренько, когда вообще утром времени нет, но есть время приготовить с вечера? Я обычно яйцо варю, но уже поднадоели они.

_________________
Умный человек всегда может исправить свои ошибки, а глупый ни в силах их даже признать.

Я представляю картину-сидит женщина в машине и на светофоре заглатывает яйцо, елки.... оно же крошится?
драники хорошо идут вчерашние, или хумус в маленьком контейнере и порезанные с вечера свежие овощи. Еще вариант мясные маффины что я писала на первой странице, можно их в булку положить, чтобы руки не пачкать. То же со вчерашним омлетом. Каша овсяная в пакетике, плеснул кипятку в чашку, размешал и на рабочее место .

Можно наделать бреакфаст бурритос и по одному завернуть и морозилку. Утром 1-2 штучки достать и микроволновке разогреть.

Ну так не бывает чтоб совсем ничего не делать , а ужин готов. Лосось в духовке самое быстрое(найдется минута руки помыть после рыбы?) фольга, смазанное оливковым маслом филе на нее, сверху соль и сушеный укроп, готова через 20минут в духовке. В это же время замороженные овощи в майкровей или варитс картошка. Только это как бы совсем обыденный рецепт, но руки не заняты пока готовится, да. Персидские огурцы подать целиком, нефик еще резать, вывалить банку оливок в плошку и на стол. Куда еще быстрее?

ленивую овсянку в банке! в тару которую можно взять с собой с герметичной крышкой (банка или контейнер) насыпаю не быстрые (!) овсяные хлопья заливаю молоком и/или кефиром, сахара если надо по вкусу, мешаю, а дальше как фантазия подскажет - ягоды свежие или мороженые, ванильку, фрукты любые, у меня ребенок любит туда печеньку покрошить - оставляю на ночь. утром можно есть хоть сразу из холодильника хоть подогретым в микроволновке.

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.

если реально быстро и без изысков на ужин то у меня дежурное картоха в микровейке или бариловские макарошки - воду кипячу чайником, беру те, что варятся 8 минут, чтобы мозг не парить пока варятся делаю салат из овощей которые есть в холодильнике - вот уже 15 минут прошло а 2 блюда готовы. к макаронам у меня как правило 2 варианта заправки - покупной томатный соус из банки либо заморозка - зелень, соль, чеснок, оливковое масло - я морожу в формах для льда потом по зиплокам. На порцию макарон один такой кубик - ммм аромат!
вообще если правильно спланировать заморозку/маринады то можно что то вытащить из холодильника/ морозильника и бросить на пар, в духовку.
да, кус кус еще заливается кипятком элементарно за 3 минуты. К нему пакет замороженных овощей на сковороде разогреть и смешать

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.

надо взять на вооружение!

я ем не в машине, а на работе, сейчас не на диете, поэтому ёгурт и две вафли в тостере.

я читаю внимательно, я такая копуха на кухне это ужас...и вроде всё быстро делаю, но в итоге куча времени почему-то, моя систер ин ло, вот как некоторые тут раз-раз накидала, и полноценный мил готов, какие-нибудь филли чиз стейки ррраз и наделала на всю большую семью, у меня они к утру только бы поспели...

_________________
it’s peanut butter jelly time!

если макароны, то можно вообще взять волосы ангела, они за 2-3 минуты готовы, к ним алфредо или песто соус и готовые креветки. ужин готов

Erie, я недавно для себя открыла рецепт, ниче не надо делать, замариновать мясо на ночь, можно на сутки, мне так даже больше нра, сунуть в духовку и через час готово. Рис в рисоварке, там же овощи на стим готовятся.
http://allrecipes.com/recipe/132815/bal ... pork-loin/

Девы, спасибо. Овсянка у меня после съедания через час вызывает дикий голод почему то...попробую опять, может с молоком ее варить и банан добавлять...А вот яйцо Я его варю не крутое и не жидкое, почистить и разрезать на половинки.

Я на диете всегда, поетому вафли и блины не подходят :(


Очень удобно вечером тако суп суп по форумскому рецепту, смешал все в кучку и на 30 минут на плиту.

_________________
Умный человек всегда может исправить свои ошибки, а глупый ни в силах их даже признать.