если реально быстро и без изысков на ужин то у меня дежурное картоха в микровейке или бариловские макарошки - воду кипячу чайником, беру те, что варятся 8 минут, чтобы мозг не парить пока варятся делаю салат из овощей которые есть в холодильнике - вот уже 15 минут прошло а 2 блюда готовы. к макаронам у меня как правило 2 варианта заправки - покупной томатный соус из банки либо заморозка - зелень, соль, чеснок, оливковое масло - я морожу в формах для льда потом по зиплокам. На порцию макарон один такой кубик - ммм аромат!
вообще если правильно спланировать заморозку/маринады то можно что то вытащить из холодильника/ морозильника и бросить на пар, в духовку.
да, кус кус еще заливается кипятком элементарно за 3 минуты. К нему пакет замороженных овощей на сковороде разогреть и смешать

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.

надо взять на вооружение!

я ем не в машине, а на работе, сейчас не на диете, поэтому ёгурт и две вафли в тостере.

я читаю внимательно, я такая копуха на кухне это ужас...и вроде всё быстро делаю, но в итоге куча времени почему-то, моя систер ин ло, вот как некоторые тут раз-раз накидала, и полноценный мил готов, какие-нибудь филли чиз стейки ррраз и наделала на всю большую семью, у меня они к утру только бы поспели...

_________________
it’s peanut butter jelly time!

если макароны, то можно вообще взять волосы ангела, они за 2-3 минуты готовы, к ним алфредо или песто соус и готовые креветки. ужин готов

Erie, я недавно для себя открыла рецепт, ниче не надо делать, замариновать мясо на ночь, можно на сутки, мне так даже больше нра, сунуть в духовку и через час готово. Рис в рисоварке, там же овощи на стим готовятся.
http://allrecipes.com/recipe/132815/bal ... pork-loin/

Девы, спасибо. Овсянка у меня после съедания через час вызывает дикий голод почему то...попробую опять, может с молоком ее варить и банан добавлять...А вот яйцо Я его варю не крутое и не жидкое, почистить и разрезать на половинки.

Я на диете всегда, поетому вафли и блины не подходят :(


Очень удобно вечером тако суп суп по форумскому рецепту, смешал все в кучку и на 30 минут на плиту.

_________________
Умный человек всегда может исправить свои ошибки, а глупый ни в силах их даже признать.

Давно уже все придумано-пельмени, вареники. Только пользы от такой повседневной еды? Мы вообще мучное считай не едим, исключая пиццу три раза в год и крекеры по праздникам с паштетом и икрой. Замороженное тоже не фонтан на вкус. Готовим свежее, мои рецепты у меня занимают считанные минуты.

Только хуже будет от банана, если и так сахар скачет от овсянки. Чтобы не скакал надо добавить несладкого жира, а лучше брать с собой гречку тогда. Мне так кажется что если гречку в крупе слегка прокалить на сковородке и смолоть слегка, то она будет как быстрая овсянка готовиться, т е залить кипятком и дать постоять.

Я гречку заливаю кипятком в стеклянном контейнере, закрываю крышкой герметично и укутываю толстым полотенцем. Оставляю на ночь. Утром - готовая гречка.
Можно, наверное, в термосе делать, без полотенца.

Я делаю: банан, яйцо, 1/4 чашки овсянки. Все блендится в блендере и на сковородку. Получается 3 оладушка. Пробовала только банан и яйцо, все разваливается у меня, не переворачивается.

я совсем маленькие делаю, меньше стандартных оладьев.

у меня не получаются оладушки ( чтоб по вкусу), у меня получается банановые омлетики, гадость однако....

_________________
it’s peanut butter jelly time!

Я заливаю холодной водой на ночь, утром буквально пять минут нагреваю чтоб вода лишняя ушла.

Вы не о том. Понятно что дома можно что угодно заготовить. Речь о том чтобы не таскаться с банками, термосами, чет там греть и т д. А чтобы пришел на работу, сыпанул гречневой крупки в чашку, залил кипятком и как остынет соевым соусом, все. Вот не принесли вы завтрак с собой, это как имердженси здоровая еда. Бутылчку крохотную с соевым соусом можно на работе держать.

Быстрота нужна при ловле блох а в кухарском деле трбуется чуйство,толк и расстановка Пельмени разве что по быстрому..

На разложенные на дне тарелки кольца ямса, сверху полоски лосося (я покупаю только целую рыбу, режу на порционные кусочки и в морозилку). В моей микроволновке готовится минут 5-6. Только прикрыть другой тарелкой, чтоб не забрызгать МВ