Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru

Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » На нашей кухне и не только




 Страница 1 из 1 [ Сообщений: 4 ] 



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Quinoa; chia
 Сообщение Добавлено: 12 окт 2016, 11:32 
Не в сети
Богиня
Богиня

Зарегистрирован: 06 июл 2005, 12:10
Сообщения: 630
Девочки расскажите пожалуйста для отстающих слоёв населения типа меня про эти продукты. В чем их полезность, как их покупать и что вы с ними делаете :d_thanx


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Quinoa; chia
 Сообщение Добавлено: 12 окт 2016, 16:00 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2016, 22:50
Сообщения: 4151
Киноа идет как гарнир. Я ею посыпала самодельный хлеб. Семена чиа добавляю в овощные салаты, немного совсем, щепотку.

_________________
Красота в глазах смотрящего.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Quinoa; chia
 Сообщение Добавлено: 12 окт 2016, 17:34 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 11:02
Сообщения: 838
В мафины добавляю чиа, около 1 ст.ложки. она совсем не ощущается.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Quinoa; chia
 Сообщение Добавлено: 14 окт 2016, 07:19 
Не в сети
звезда
звезда

Зарегистрирован: 02 окт 2016, 10:43
Сообщения: 63
Откуда: USA/Canada
Чиa очень полезны, они содержат много клетчатки, белок и жир Омега-3. С ними получаются очень вкусные и полезные пудинги, погуглите Chia seeds pudding, особенно полезны и некалорийны если заменять обычное молоко или йогурт соевым или арахисовым молоком.

Quinoa содержит железо, кальций, витамины Б и Е, клетчатку, белок и много чего еще. Особенно полезно если ее замочить в воде на ночь, к утру появляются ростки, а потом готовить. Вкусные салаты получаются.


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 1 из 1 [ Сообщений: 4 ] 




Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » На нашей кухне и не только




Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: