|
Автор |
Сообщение |
ladanza
|
Заголовок сообщения: Re: Запоры и слабительные средства Добавлено: 17 июн 2013, 13:13 |
|
Зарегистрирован: 09 июл 2008, 04:59 Сообщения: 3283 Откуда: UKRAINE
|
Натощак стакан чистой воды и ложка меда - утренний стул ежедневный вам обеспечен . Привыкаешь к этом у стакану с водой , как к чистке зубов . У меня когда мед заканчивается - начинается паника .
_________________ You really can do whatever you want
|
|
|
|
|
kitty77
|
Заголовок сообщения: Re: Запоры и слабительные средства Добавлено: 17 июн 2013, 13:44 |
|
Зарегистрирован: 07 апр 2011, 13:45 Сообщения: 584 Откуда: Houston
|
Девушки, а кто-нибудь пробовал пить регулярно сок V8 томатный? Я начала его пить просто потому, что обожаю вкус томатного сока. Но как выяснилось, он отлично стимулирует кишечник. Стакашка 3-4 в течение дня и на утро на старт, внимание, МАРШ! Как часы всё работает. Если что, то у меня кишечник такой, что я могу огурцы соленые с капустой молоком запивать и воду из-под крана в любом месте пить. Никогда никаких диарей, чернослив по барабану. А вот сок... сок прошиб конкретно.
_________________ We are proud to be proud!
Последний раз редактировалось kitty77 17 июн 2013, 15:12, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
Умная Эльза
|
Заголовок сообщения: Re: Запоры и слабительные средства Добавлено: 17 июн 2013, 13:53 |
|
Зарегистрирован: 23 авг 2010, 11:34 Сообщения: 20281 Откуда: TX
|
+1. Томатный сок в ентом деле - хорошая вещь. (Обожаю томатный сок, но здесь всё солёное до ужаса).
_________________ Больше не модерирую ☺
|
|
|
|
|
jewel Q.
|
Заголовок сообщения: Re: Вождение после слабительного Добавлено: 17 июн 2013, 13:53 |
|
Зарегистрирован: 24 янв 2010, 14:45 Сообщения: 4794
|
lioness12 писал(а): К мясу у нас на столе обычно запеченные-паровые-гриленые овощи- например свинина и зеленая фасоль, капуста любая, свекла, к говядине чечевичныи салат, аспарагус, кабачки. Митлоуф- мясо пары сортов, сладкии перец, лук, морковь и яицо. Не забудьте что баклажаны, грибы, орехи, бобовые-это белок, а картошка, кукуруза- углевод. При этом утка с черносливом- ок. Соусы мы делаем без муки, зато с вином , ничего из мяса никогда не обваливаем в сухарях или муке. Котлеты я делаю без хлеба, с детства ненавижу эту отрыжку котлетои с булкои, уж время ужина а все отрыгивается обеденная котлета. Если делаю картошку- то с овощным салатом или драники делаю без яица, пицца тогда маргарита- томатныи соус и моццарелла, без пеперони и т.д У меня уже автоматом - если вареники с картошкои, хлеб с салом, пироги с капустои- пью водку, к рыбе белое сухое, к мясу красное сухое вино,сухие вина сочетаются со всем, коньяк ближе к углеводам. Свежие фрукты всегда едим утром и вечером перед сном, но не после приема пищи. Я, разумеется, иногда нарушаю- ну вот в Италии как не попробовать пиццу местную или спагетти болонезе с мясным соусом, но знаю что приведу рацион в норму при первои возможности. Ну как-то так. А что с весом?
_________________ У женщины всегда есть выбор: феминизм или мазохизм
|
|
|
|
|
IRENE S
|
Заголовок сообщения: Re: Запоры и слабительные средства Добавлено: 17 июн 2013, 14:34 |
|
Зарегистрирован: 15 фев 2010, 22:45 Сообщения: 3377 Откуда: Russia region 65-Alaska
|
стакан сырой воды утром действует безотказно, для меня даже без меда. Пользую этот способ уже много-много лет. Ну, и питание, естественно - поменьше мучного, сладкого, газированных напитков. У мужа был запущенный случай, привела его в порядок с помощью кефира(кефирный гриб), кишечник стал работать, как часы!
|
|
|
|
|
lioness12
|
Заголовок сообщения: Re: Вождение после слабительного Добавлено: 17 июн 2013, 15:07 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 15 мар 2007, 01:03 Сообщения: 4808
|
jewel Q. писал(а): lioness12 писал(а): К мясу у нас на столе обычно запеченные-паровые-гриленые овощи- например свинина и зеленая фасоль, капуста любая, свекла, к говядине чечевичныи салат, аспарагус, кабачки. Митлоуф- мясо пары сортов, сладкии перец, лук, морковь и яицо. Не забудьте что баклажаны, грибы, орехи, бобовые-это белок, а картошка, кукуруза- углевод. При этом утка с черносливом- ок. Соусы мы делаем без муки, зато с вином , ничего из мяса никогда не обваливаем в сухарях или муке. Котлеты я делаю без хлеба, с детства ненавижу эту отрыжку котлетои с булкои, уж время ужина а все отрыгивается обеденная котлета. Если делаю картошку- то с овощным салатом или драники делаю без яица, пицца тогда маргарита- томатныи соус и моццарелла, без пеперони и т.д У меня уже автоматом - если вареники с картошкои, хлеб с салом, пироги с капустои- пью водку, к рыбе белое сухое, к мясу красное сухое вино,сухие вина сочетаются со всем, коньяк ближе к углеводам. Свежие фрукты всегда едим утром и вечером перед сном, но не после приема пищи. Я, разумеется, иногда нарушаю- ну вот в Италии как не попробовать пиццу местную или спагетти болонезе с мясным соусом, но знаю что приведу рацион в норму при первои возможности. Ну как-то так. А что с весом? не поняла вопроса? С весом все ок, мы углеводы едим краине редко, я только от картошки не могу отказаться. Хлеб только мужу в сендвичи на работу, спагетти не помню когда покупали, кг гречки второи год доедаю,наполеон готовлю раз в год на новыи год, иогурты сладкие и прочую дрянь мы не едим. Вообще советую всем с углеводами завязывать. Почему вес должен ползти на мясе и овощах? На мясе и овощах я могу позавтракать и на этом бегать часов 6, потом поесть без истерики голодного обморока. Толстеют от углеводов, если не на инсулине конечно. У меня подружка-диабетик, ест как не в себя, но худая, у нее на животе вмонтирован инсулино-капатель. ааа, вы наверное подумали что я сало с хлебом и пироги каждыи трескаю, нееее не трескаю. это был пример как разделить продукты питания для регулярного фунциклирования кишечника. стимуляторы стула при этом вообще не нужны, организм сам справляется прекрасно.
|
|
|
|
|
Blake
|
Заголовок сообщения: Re: Запоры и слабительные средства Добавлено: 18 июн 2013, 15:07 |
|
Зарегистрирован: 30 май 2012, 11:38 Сообщения: 34248 Откуда: TX
|
Умная Эльза писал(а): +1. Томатный сок в ентом деле - хорошая вещь. (Обожаю томатный сок, но здесь всё солёное до ужаса). Я тоже по томатному сока тащуся непадеццки..... V8 is my favorite! Хстати, Эльзик, они тут есть в варианте low sodium (меньше соли)....
_________________ Улыбайтесь чаще! Это всех раздражает! (с)
|
|
|
|
|
Умная Эльза
|
Заголовок сообщения: Re: Запоры и слабительные средства Добавлено: 18 июн 2013, 15:32 |
|
Зарегистрирован: 23 авг 2010, 11:34 Сообщения: 20281 Откуда: TX
|
Blake писал(а): Хстати, Эльзик, они тут есть в варианте low sodium (меньше соли).... Склоняюсь к мысли, что я дефективная. Мне даже лоу-содиум слишком солёный.
_________________ Больше не модерирую ☺
|
|
|
|
|
Blake
|
Заголовок сообщения: Re: Запоры и слабительные средства Добавлено: 18 июн 2013, 15:48 |
|
Зарегистрирован: 30 май 2012, 11:38 Сообщения: 34248 Откуда: TX
|
Умная Эльза писал(а): Blake писал(а): Хстати, Эльзик, они тут есть в варианте low sodium (меньше соли).... Склоняюсь к мысли, что я дефективная. Мне даже лоу-содиум слишком солёный. Тады жми свежий соковыжималкой!
_________________ Улыбайтесь чаще! Это всех раздражает! (с)
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 40 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|