Хорошо так, мирно сидели в теме, хурму трескали перед компами...Даже космы не повыдергивали друг другу...Тут бац и 30 страниц. Непорядок.

_________________
У женщины всегда есть выбор: феминизм или мазохизм

_________________
Больше не модерирую ☺

К такому борщу надо привыкнуть, зато потом с мясом есть не сможешь. Без мяса сразу чувствуется вкус свеклы. Единственное это уж какая попадется, бывает бээээ не сладкая, какая то без вкуса, тогда и постный борщ как овощной суп.

_________________
У женщины всегда есть выбор: феминизм или мазохизм

Девочки, не буду здесь оффтопить и вставлять рецепты, но если хотите поэкспериментировать, рекомендую попробовать плов с курагой и изюмом (без мяса, конечно). Я пробовала в гостях, а потом делала сама как-то. Вот ссылка, там несколько разных, скролльте вниз и читайте. Есть с сухофруктами и орехами даже. Чёт захотелось тоже попробовать такое.

http://big-archive.ru/cookery/kazan_bra ... nter/8.php

_________________
Больше не модерирую ☺

Вы съели много углеводов за раз, сахар в крови резко поднялся, а потом так же резко упал. Совет насчет побольше сметаны к борщу" правильныи, добавили бы жиров надольше бы калории хватило. Углеводы всасываются в кровь быстро, но и расходуются в первую очередь. Ферст ин ферст аут. Низкии сахар дает чувство острого голода, диабетики всегда голодные даже если только недавно поели. Если у вас такои чувствительныи организм к углеводам и сахару в частности , то вам надо либо с большои осторожностью кидаться в вегетарианство, либо оно вам совсем не подоидет. Испортите себе обмен веществ, начнете полнеть и падать в полудиабетические комы. Если решите кидаться- изучите список медленных и быстрых углеводов, и быстрые исключите из питания совсем или очень серьезно ограничьте.
Делите на 10 все что вегетарианцы говорят, особенно новоиспеченные те которые держатся на старых запасах белка и кальция. При всеи хорошести идеи растительнои пищи(у нас в семье 2 вегетарианских дня в неделю заведены, один или два рыбные, остальное как поидет), надо учитывать индивидуальные особенности организма, мы все очень разные. Обращу только внимание что многолетние веги пасутся в теме про зубные коронки, а обещали что кальции никуда не денется и организм "свое из брюквы возьмет",выходит что нет- не взял, а ели бы рыбу- зубы были бы свои, а не фарфор-фаянс.

А как узнать что надо организму что нет?

_________________
У женщины всегда есть выбор: феминизм или мазохизм

Лиса с курочкой

Существует множество тестов ,один из которых вот такой . (специально не искала ,открыла первый попавшийся )
ссылка на прочтение его выглядит вот так: drlwilson.com/Articles/why_use_ha.htm

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

А ты сама делала такой тест? Или кто делал? поделитесь...

_________________
У женщины всегда есть выбор: феминизм или мазохизм

Если бы не делали ,то я бы не написала здесь .
Что его делать то ,надо найти грамотных специалистов ,которые понимают в микробиологии . Медсестра отрежет прядь волос с вашей головы и отправит в специальную биохимическую лабораторию . Через 2 недели результат будет готов .
В результате будет все показано и рассписано .
Lioness может знает как такие специалисты называются и где они принимают .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Цена вопроса?

расскажи что потом, по тесту, я так понимаю ты строишь свое питание?

_________________
У женщины всегда есть выбор: феминизм или мазохизм

Вы сами с ними свяжитесь и узнайте ,а визит к специалисту ведь тоже не бесплатно .
Вот как эта лаборатория нам тест делала . www.docrorsdate.com только не знаю какая именно (их две ) калифорнийская или в иллионойсе.

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Это один из тестов который подтвердил загруженность тяжелыми металлами и как ведут себя при этом минералы.
Литий вообще отсутствовал ,его не было ;кальций-очень маленькое количество . За то аллюминия загрузка очень большая ,ртути , арсеник,свинец не так много но все равно нужно выводить их из организма.
Вы можете по русски почитать (девченки из Европы перевели англиский тест ) " тест волос на минералы по Катлеру" .
Все остальные: метаболические , нутригенетический , аминокислоты ,витамины/минералы ,митохондрии,гастро и много много еще чего ---это со специалистом . У каждого своя метоболическая карта .
Что то общее для каждого не работает ,мы все разные .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Что-то у меня не открывается ни с какого бока.
Ты напиши последствия после теста, что едим что пьем.Это все жутко интересно.

_________________
У женщины всегда есть выбор: феминизм или мазохизм

надо это все почитать - по гуглить. Интересно.

_________________
У женщины всегда есть выбор: феминизм или мазохизм