Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru

Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » Всяко-Разно




Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 05 июл 2018, 14:35 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2008, 17:51
Сообщения: 7118
Jessica_ писал(а):
Larissa1067 писал(а):
В готовке, жарке полностью перешла на кокосовое.

Лариса, кокосовое очень вредное.
Кокосовая стружка очень вредна также в любом виде.
Погуглите какой там процент жиров, выше,чем во всех маслах.
Если уж жарите, то нанерафинированном.
А если говорить о здоровом питании,
жареное туда никак не входит.
Запекайте, тушите, варите, грилем иногда балуйтесь:)
сейчас есть всякие приспособления типа мультиварки но жареное,
это нерастворимые соеденения, что ведут к бляшкам, закупориванию сосудов,
особенно для мужчин опасно, сердечные заболевания более распр-на среди них,
т.к женщины всегда хоть немного ограничивают себя в еде изза фигуры,
мужчины в сто раз реже.

:bigeyes :dum Вы отстали от жизни.
Кокосовое масло у нас -только органик. Тушу и запекаю, иногда жарю- только на нём, уже пару лет точно. Оливковое- только для салатов.

Цитата:
Для заболеваний сердца
Несмотря на высокое содержание насыщенных жиров и лауриновой кислоты, помогает в предупреждении проблем с сердцем, включая высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление. В отличие от других растительных масел, насыщенные жиры в кокосовом масле не являются вредными и не увеличивают LDL (уровень плохого холестерина), а снижение повреждений в артериях эффективно предотвращает возникновение атеросклероза.Для снижения веса
Коротко- и среднецепочные жирные кислоты помогают избавиться от лишнего веса. Кокосовое масло легко усваивается, способствует здоровому функционированию щитовидной железы, повышает обмен веществ, уменьшая нагрузку на поджелудочную железу, и сжигает больше энергии, что способствует потере веса.

Для пищеварения
Кокосовое масло используют в качестве масла для жарки. Оно улучшает пищеварение, предотвращает различные проблемы, в том числе синдром раздражённого кишечника; насыщенные жиры, с их антимикробными свойствами, помогают в борьбе с бактериями, грибками и паразитами, которые вызывают расстройство желудка, и это помогает усвоению других питательных веществ: витаминов, минералов и аминокислот.

Для иммунной системы
Антимикробные жиры, лауриновая, каприновая и каприловая кислоты, посредством своих противогрибковых, антибактериальных и противовирусных свойств, укрепляют иммунную систему. Лауриновая кислота, которая преобразуется в монолаурин, помогает в борьбе с вирусами и бактериями, которые вызывают герпес, грипп, ВИЧ и способствуют появлению лямблий.

Для лечения инфекций
Кокосовое масло защищает заражённую часть тела, образуя защитное покрытие, препятствующее проникновению пыли, воздуха, грибка, бактерий и вирусов. На участке тела, покрытом синяками, оно ускоряет процесс заживления, восстанавливая поврежденные ткани.

По данным Coconut Research Center, кококсовое масло убивает вирусы, которые вызывают грипп, корь, гепатит, герпес, атипичную пневмонию и т.д., и бактерии, вызывающие язвы, инфекции горла, инфекции мочевыводящих путей, пневмонию, гонорею, кандидоз, стригущий лишай, микоз, молочницу, опрелости и т.д. Для избавления от синяков и инфекций его применяют наружно.

Но и это ещё не всё.

Кокосовое масло снижает нагрузку на печень и препятствует накоплению жиров; помогает растворять камни в почках; полезно при лечении панкреатита; помогает при умственной усталости, если использовать его при массаже головы; оно эффективно для усвоения сахара, благодаря чему используется для профилактики и лечения диабета; а поскольку оно способствует усвоению организмом кальция, кокосовое масло укрепляет зубы и предотвращает появление кариеса.


Кокосовое масло является единственным маслом, которое не разрушается под воздействием высоких температур, что очень важно в здоровом питании. На нём безопасно жарить, оно не становится канцерогенным, и очищает организм.
https://www.healthline.com/nutrition/to ... oconut-oil
Так что погуглите, узнаете много нового.

_________________
Хвалу и клевету приемли равнодушно
И не оспаривай глупца


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 05 июл 2018, 15:21 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2012, 12:21
Сообщения: 10997
Откуда: "из Средней Азии б СССР"
дело тут не в органик или нет, а раньше кокосовое масло процессили, гидрогенизировали. А теперь - нет. Жарить на нем лучше - температура выгорания выше. Ну а про нерафинированное или рафинированное для жарки - ето Джессика... хмм.. ошиблась малость :c_laugh

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 13 июл 2018, 05:07 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11
Сообщения: 4595
Откуда: Пуэрто Рико
Maribella писал(а):
Пейте кофе на здоровье!

...

"Даже тот, кто следит за своим давлением и сердцем, может спокойно пить много кофе. Кофе полезно не только в умеренном количестве (до 5 чашек в дань) - благотворно на продолжительности жизни сказываются и повышенные его дозы. Об этом на страницах Jama Internal Medicine пишут эксперты из американского Национального института здоровья, изучающие онкологические заболевания", - передает автор публикации Вернер Бартенс.

Команда под руководством Эрикки Лофтфилд проанализировала состояние здоровья 500 тыс. британцев, данные по которым содержатся в базе UK-Biobank (там хранится информация и об их генетическом профиле). У любителей кофе зафиксировано меньше онкологических заболеваний и инфарктов - к такому радующему выводу пришли ученые в результате исследования, продолжавшегося 10 лет. Неважно, в каком количестве употреблялся кофе, - он действовал на продолжительность жизни исключительно позитивно", - говорится в статье.

"Наши результаты стали еще одним доказательством того, что кофе может быть отнесен к здоровому питанию", - говорит Лофтфилд.

...

https://www.inopressa.ru/article/05jul2 ... cafes.html

:s_thumbup


:c_laugh :c_laugh :c_laugh триста раз! производители и продавцы кофе написали чудесную статеечку. Ага!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 13 июл 2018, 05:16 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11
Сообщения: 4595
Откуда: Пуэрто Рико
Maribella писал(а):
Рыба семейства лососевых не так полезна, как принято считать

13 июля 2018


Лосось, продаваемый с супермаркетах, может содержать запрещенные токсические вещества, вызывающие проблемы развития у детей. Как передает The Daily Mail, проблему создают полибромированные дифениловые эфиры, содержащиеся в воде и корме. Причем, это касается и рыбы, выращенной в неволе, и рыбы, росшей в дикой природе.

Данные соединения нарушают гормональный фон, провоцируют отклонения развития при попадании внутрь тела человека. Согласно последним данным Университета Питтсбурга, опасные соединения в высокой концентрации находят даже там, где их быть не должно. По словам ученых, рыбу могут вскармливать на загрязненном корме, привезенном из страны, в которой не действуют жесткие ограничения по полибромированным дифениловым эфирам.

Так, например, в США и большинстве европейских стран ряд полибромированных дифениловых эфиров находится под запретом с 2004 года. Однако соединения продолжают находить в высокой концентрации в местах с большим количеством электронного мусора и с проблемами его переработки. К таким местам относятся Китай, Таиланд и Вьетнам.

http://meddaily.ru/article/13jul2018/definilefiry


вопрос, кто кормит дикую рыбу в северных морях?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 13 июл 2018, 05:24 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11
Сообщения: 4595
Откуда: Пуэрто Рико
Мне очень стало интересно, Марибелла вылупилась вчера что ли? ее в мире не существовало? или жила в каком-то вакууме и никогда не слышала про полезную еду и здоровое питание? не в состоянии понять какая инфа заказная, а какая нет? такое впечатление, что увидела в инете про рыбу и давай ее сюда, эту рыбу, про которую уже давно все известно, или малину (с 10 человеками которых анализировали 2 дня после одного смузи :c_laugh ). Это вообще что?

Марибелла, может вам как-то книжки полезные почитать что ли? ну чтобы не позориться? чтобы научиться чему, развить хоть какие навыки аналилитические...

Блин, что ни пост то конкретная глупость возведенная в степень. Баньте меня теперь, нафик, чтобы я этого не видела.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 13 июл 2018, 10:21 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
я подсела на разные сырые овощи, с хумусом разных видов.


_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"


Последний раз редактировалось ПростоКваша 13 июл 2018, 15:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 13 июл 2018, 10:36 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
Laara писал(а):
Maribella писал(а):
Рыба семейства лососевых не так полезна, как принято считать

13 июля 2018


Лосось, продаваемый с супермаркетах, может содержать запрещенные токсические вещества, вызывающие проблемы развития у детей. Как передает The Daily Mail, проблему создают полибромированные дифениловые эфиры, содержащиеся в воде и корме. Причем, это касается и рыбы, выращенной в неволе, и рыбы, росшей в дикой природе.

Данные соединения нарушают гормональный фон, провоцируют отклонения развития при попадании внутрь тела человека. Согласно последним данным Университета Питтсбурга, опасные соединения в высокой концентрации находят даже там, где их быть не должно. По словам ученых, рыбу могут вскармливать на загрязненном корме, привезенном из страны, в которой не действуют жесткие ограничения по полибромированным дифениловым эфирам.

Так, например, в США и большинстве европейских стран ряд полибромированных дифениловых эфиров находится под запретом с 2004 года. Однако соединения продолжают находить в высокой концентрации в местах с большим количеством электронного мусора и с проблемами его переработки. К таким местам относятся Китай, Таиланд и Вьетнам.

https://nifes.hi.no/en/more-environment ... ed-salmon/
More environmental pollutants in wild salmon than in farmed salmon...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 13 июл 2018, 10:41 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06
Сообщения: 15795
Я уже не раз читала, что лучше фермерских салмонов ,например, с Норвегии или Швеции брать, чем диких. Чище. Стандарты выращивания выше. Но это только у них. Ничего фермерского с Азии нельзя брать. Здоровье дороже.

Океаны и моря по всему миру загажены отходами, пластиком и химикатами. Уже даже "острова" образовались из отходов мусора/пластика в south Atlantic & Indian oceans.
Течения никто не отменял. Даже северные океаны и моря уже не чистые...-(((


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 13 июл 2018, 11:03 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 20:08
Сообщения: 1973
Я тут недавно узнала,что Тилапию вообще ни в коем случае не есть.Всегда удивлялась почему она такая дешевая


Последний раз редактировалось Sonia2012 13 июл 2018, 11:09, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 13 июл 2018, 11:04 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11
Сообщения: 4595
Откуда: Пуэрто Рико
Блин, может вообще тогда рыбу? Того? Скоро вообще есть нечего будет. :komp

Да, тилапия такая крупнейшая, раньше мы ее употребляли очень. Но уже несколько лет ни-ни. Эх


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 13 июл 2018, 11:22 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2009, 23:16
Сообщения: 7115
Не могу есть последнее время рыбу никакую даже хека из Канады .
Вчера махи махи готовила ,открыла крышку сковородки запах один убивает напрочь .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 13 июл 2018, 12:47 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2009, 23:16
Сообщения: 7115
Без разницы какая та рыба ...как отрезало .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 13 июл 2018, 13:46 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 23 янв 2007, 19:11
Сообщения: 4595
Откуда: Пуэрто Рико
Laara писал(а):
Блин, может вообще тогда рыбу? Того? Скоро вообще есть нечего будет. :komp

Да, тилапия такая крупнейшая, раньше мы ее употребляли очень. Но уже несколько лет ни-ни. Эх


Блин, не крупнейшая, а нежнейшая, хотела написать.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 13 июл 2018, 13:55 
Ami писал(а):
Я уже не раз читала, что лучше фермерских салмонов ,например, с Норвегии или Швеции брать, чем диких. Чище. Стандарты выращивания выше. Но это только у них. Ничего фермерского с Азии нельзя брать. Здоровье дороже.


А я читала, что вся фермерская рыба заражена такими червячками, которые только в микроскоп можно увидеть, забыла как называется.
КАк страшно жить ,
хоть не заходи в тему :j_sad


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Про здоровое питание. Продолжение.
 Сообщение Добавлено: 13 июл 2018, 13:56 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
Laara писал(а):
Laara писал(а):
Блин, может вообще тогда рыбу? Того? Скоро вообще есть нечего будет. :komp

Да, тилапия такая крупнейшая, раньше мы ее употребляли очень. Но уже несколько лет ни-ни. Эх


Блин, не крупнейшая, а нежнейшая, хотела написать.



У вас есть wholes food? Там продают органик телапию

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 25 из 41 [ Сообщений: 601 ]  На страницу Пред.   1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 41   След.




Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » Всяко-Разно




Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Mitsunobu и гости: 60

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: