| ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/ | |
| Про здоровое питание. Продолжение. https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=47&t=153480 |
Страница 1 из 41 |
| Автор: | monaliza [ 19 июн 2018, 08:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
Хоть запитайся правильно, но если жить в плохой экологии - вода, воздух, то здоровым не будешь. Если жить в чистой среде, физически трудиться или work out, спать достаточно, то все эти ограничения будут работать. А может вообще не понадобятся. |
|
| Автор: | Betty123 [ 19 июн 2018, 09:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
monaliza писал(а): Хоть запитайся правильно, но если жить в плохой экологии - вода, воздух, то здоровым не будешь. Если жить в чистой среде, физически трудиться или work out, спать достаточно, то все эти ограничения будут работать. А может вообще не понадобятся. Так жить можно только в странах средиземного моря. Мало работать, купаться, отдыхать пить вино по вечерам и много спать. |
|
| Автор: | monaliza [ 19 июн 2018, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
[quote="Maribella"]Top 5 Healthiest Places in the World Volcán, Panama's “Shangri-La Valley” Centenarians in Costa Rica's Nicoya Peninsula. Vilcabamba, Ecuador: The Valley of Longevity. Sardinia: Ancient Island, Ancient People. New Zealand: Healthy Living Kiwi-Style. https://internationalliving.com/top-5-h ... the-world/[/[color=#80BFBF]quote][/color Заманчиво.. только реальная жизнь более прозаичная. Сначала выиграю в лотерейку  Средиземноморская диета самая классная! |
|
| Автор: | Mango Tango2 [ 19 июн 2018, 09:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
Maribella писал(а): И все таки, если вы хотите хоть как то улучшить свое здоровье, то лучший способ для этого - питаться по Средиземноморски What is the healthiest diet in the world? Mediterranean. Featuring fresh fruit and vegetables, wholegrain cereals, nuts, the odd glass of red wine, fish and dairy, and olive oil as the main source of fat, a Mediterranean diet is well-known as one of the world's healthiest. все верно. однако, чтобы питаться по средиземноморски - следует именно там и жить! а если ты живешь совсем не там, то и питаться будешь по - здешнему. в каком штате живешь - так и будешь питаться. се ля ви. |
|
| Автор: | Зайдите попозже [ 19 июн 2018, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
Betty123 писал(а): monaliza писал(а): Хоть запитайся правильно, но если жить в плохой экологии - вода, воздух, то здоровым не будешь. Если жить в чистой среде, физически трудиться или work out, спать достаточно, то все эти ограничения будут работать. А может вообще не понадобятся. Так жить можно только в странах средиземного моря. Мало работать, купаться, отдыхать пить вино по вечерам и много спать. Ой, хочу! Где бы не работать, лишь бы не работать..... |
|
| Автор: | Война [ 19 июн 2018, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
Мы уже давно для всяческих нужд покупаем такую соль https://www.selinanaturally.com/celtic- ... 78QAvD_BwE Она крупного помола, ей очень хорошо делать засолки ( например просолить рыбку) . Нашла сегдоня там надпись- не ГМО 
|
|
| Автор: | Robbin1 [ 19 июн 2018, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
Maribella писал(а): И все таки, если вы хотите хоть как то улучшить свое здоровье, то лучший способ для этого - питаться по Средиземноморски . В пр.месяце в CNN была статья, согласно недавнему отчету WHO, страны откуда пошла эта диета, Греция, Италия, Испания, Мальта и тд имеют самый высокий уровень ожирения среди детей. Даже цифры запомнила, что если в США уровень ожирение среди детей 17%, в тех странах он 21%. Т.е. они сами там уже не следуют своей диете, кормят детей джанком. |
|
| Автор: | Война [ 19 июн 2018, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
Ожирению у детей начинается когда родители заставляют ребенка кушать. Кормят по расписанию, а не когда ребенок проголодается. Я несколько раз видела в русскоязычных и американских семьях - ребенку не разрешали вставать из-за стола, пока все не съест. Завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, печенье с молоком на ночь - идеальная среда для будущих толстячков. У меня соседка девочка 7 лет, очень толстая. Мама ей запрещает весь джанк и она следует этому. Но все равно не худеет, не смотря на то, что ходит на сокер, бегает с моей малой в парке, на нашему бекярду и тд. Несколько раз видела кричат- Али, обед. Да кричит- я не голодная . Ей в ответ- надо есть, быстро домой, вернешься через 30 минут. ИХМО |
|
| Автор: | monaliza [ 19 июн 2018, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
Тогда поделитесь, как лучше по Средиземноморски запечь рыбу в духовке. Я как то видела в каком то видео про деревню в Италии где все скачут в 80 как молодые и живут по 100+ лет. Там показывали еду, запомнилась небольшая рыба, типа мойвы запечённая, так аппетитно смотрелась.. |
|
| Автор: | ALIEN [ 19 июн 2018, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
марибелка, у тебя была хорошая статья, что можно есть неорганик, а что только органик, плищ, вклей в начало поста или куда, я какраз сегодня ела в органик стор медитрэниан сэндвич махито кевита, ты мои мысли читаешь, у меня третий веджетериан дэй, ура. завтра печенка... надо, для крови |
|
| Автор: | natulka [ 19 июн 2018, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
Betty123 писал(а): monaliza писал(а): Хоть запитайся правильно, но если жить в плохой экологии - вода, воздух, то здоровым не будешь. Если жить в чистой среде, физически трудиться или work out, спать достаточно, то все эти ограничения будут работать. А может вообще не понадобятся. Так жить можно только в странах средиземного моря. Мало работать, купаться, отдыхать пить вино по вечерам и много спать. Ха! Перечислила все вредное кроме мало работать и отдыхать Купаться это нахождение на солнце что супер вредно А пить вино регулярно скажем бокал за ужином и есть самый вред. Так как вызывает рак кишков. Именно мало и часто нельзя. Три раза в год по главным праздникам разрешается напиться без последствий
|
|
| Автор: | Nicole+ [ 20 июн 2018, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
самое вредное - это сахар и трансжиры. |
|
| Автор: | Война [ 20 июн 2018, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
Nicole+ писал(а): самое вредное - это сахар и трансжиры. За исключением Vaccenic acid |
|
| Автор: | ALIEN [ 20 июн 2018, 05:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
natulka писал(а): Betty123 писал(а): monaliza писал(а): Хоть запитайся правильно, но если жить в плохой экологии - вода, воздух, то здоровым не будешь. Если жить в чистой среде, физически трудиться или work out, спать достаточно, то все эти ограничения будут работать. А может вообще не понадобятся. Так жить можно только в странах средиземного моря. Мало работать, купаться, отдыхать пить вино по вечерам и много спать. Ха! Перечислила все вредное кроме мало работать и отдыхать Купаться это нахождение на солнце что супер вредно А пить вино регулярно скажем бокал за ужином и есть самый вред. Так как вызывает рак кишков. Именно мало и часто нельзя. Три раза в год по главным праздникам разрешается напиться без последствий вино это антикэнсэр, антиэйджинг агент...в нем ресвиратрол, рак от сульфатов, которые находятся в калифорнийской дешевке масс продакшен и гмо, надо пить органические чили вайн. а рыба, мясо... отвалял в спаиси и запекай, а у нас льют майонезы, сыры, хрень всякую ненатуральную. надо покупать специальные медитрэниан спайси |
|
| Автор: | ALIEN [ 20 июн 2018, 05:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про здоровое питание. Продолжение. |
настоящие, а не масс продакшен ьдля маринадов из волмартов |
|
| Страница 1 из 41 | Часовой пояс: UTC − 6 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |