Да нужно сало согнать
Это не жрать и кардио
Живот уйдет
Элиптикал и тд хорош для таких ка Лэди
Кардио начинающим дает практически моментальный сброс жира
конечно с булками придется завязать
Потом вдохновившись результатами она сможет добавить гантели и тд