На самом деле нет никакого адского труда, это ж не за два дня делается а за пару лет. А работа над своими мышцами приносит много дофамина серотонина и поэтому приятно. Она говорила что заняло у неё полтора года на все про все.

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

Я как услышала веган, стала неинтересно сразу. Очередная elimination diet

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

ну так это и есть адский труд день за днем. я всегда начинала ходить в джим и дольше месяца не получалось. просто ненависть практически через несколько дней. один запах джима на рвоту тянет.

_________________
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

ну так это и есть адский труд день за днем. я всегда начинала ходить в джим и дольше месяца не получалось. просто ненависть практически через несколько дней. один запах джима на рвоту тянет.[/quote]


Смотря чем там заниматься. А многие то же самое Дома делают с трх или резистанс Бэндз. Конечно лень дело такое, большинство ее побороть не могут и не могут осмыслить зачем это все надо. Поэтому такие как Кристина на фоне основной массы так выделяются, учитывая что ничего сложного она не делала

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

Я тоже не веган, но очень много подчерпнула у веганов. А в видео девушка говорит только, как правильно начать свой день, а потом уже каждому своё питание, ну конечно же в разумных пределах.

_________________
Есть желание – тысяча возможностей, нет желания – тысяча причин.

Самое главное упустили. Кристина сделал фитнес своей специальностью. Спортзал - это ее место учебы и работы. И все те фитоняшки, которые в ФБ и ИГ собирают похудательные марафоны - это проф фитнес тренеры. Фитнесом они делают деньги. Поэтому им и нужно своим телом доказывать, что они гуру в своем деле. Их тело - это их и портфолио, и резюме, и все в одном флаконе.

На основании этого сравнивать подтянутость-накачанность проф тренера и, скажем, учителя, ИМХО, просто некорректно. Потому как второй не проводит столько времени в спортзале.

_________________
Красота в глазах смотрящего.

У нас в зале полно тёток в отличной форме и не все они тренера. И надо то часов 6 в неделю макс. Не нужно выдумывать лишнее. 80% просто правильное питание

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

Я из постов выше поняла, что речь не столько о том, как она похудела, а о том, что тренировками сделала свою фигуру мужеподобной. И правда, руки и плечи мне ее никогда не нравились. Как экипировка игрока американского футбола

_________________
Красота в глазах смотрящего.

это очень редко женщинам удаётся, как Кристине, без гормонов. о таких руках и стольких подтягиваниях подряд большинство из нас женщин можем только рассуждать . У неё конечно великолепная генетика, чего там. То что было «до» даже те же руки- ещё куда менее женственный жиртрест, да и если сравнить ее подружек в платьях и ее в платье, все примерно один возраст +\- 5 лет, Кристина выглядит здорово на их фоне. И да точеные ручки как и точеные ножки это лучше чем сосиски или кожадакости

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

да ладно, мышцы качает точно не в том месте. нарвется на ассолт, гуляя по трейлам в труселях. нарциссизм - болезнь.

кристина - не ходи в одиночку, не будь такой наивной. не путай джим с джунглями.

передумала

Это да.

Кристина не то, что испортила свою фигуру, а у нее никогда не было фигуры нормальной.
Исходя из таких данных, уж лучше быть спортивной. Можно недостатки на спорт списать, мол, перезанималась.

Выглядит она худой(это гуд), лицо старое(просто такое).
Своими трусами может себе позволить щеголять, что она и делает.

Знаете, меня уже бесить начинает в Америке повсеместное хождение в лосинах, и спортивной обтягивающей одежде!! Уже надоело.

Также, как неприятно видеть косящих под врачей санитаров в униформе (утрирую) в супермаркете, не обращающих внимания (ти-по!) на окружающих, (мол, да вот, после работы заскочил в супер. Ти-по!

Также меня лично раздражают всякие накачаные в джиме тела, зашедшие в супер, "ну по пути заскочила за едой".... Нет! "Она" изначально будет одеваться "как " в джим,(еще куда) но ПОПРЕТСЯ в обтягивающей спорт. одежде В СУПЕРМАРКЕТ!!!"

И тоже... такой будет корчить "целеустремленный" взгляд..., типо, "только за продуктами пришла".

Сегодня видела в супере в колбасном отделе, старушку такую.
Худая сама, да, мышцы как на мышонке на ней. И- молодецкие лосины расписные в обтяжку. И спортивная кофта. (у нас прохладно сегодня)...

Not appropriate!

_________________
С мужчиной должно быть ... хорошо. Плохо жить я и сама могу. (Алена Хмельницкая)

ти-по

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)

бывает

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

Скинни джинсы из Антро
Шелковая блузка, например, белая и kардиган-свитерок из тонкой шерсти с шелком от Тори Берч.
Кроссовки Мобс.

как пример ХК для супермаркета.

Девочки, обясняйте куда смотреть видео и кого обсуждаем. Ничего не понятно!
А на форуме больше читать нечего.

_________________
и дольше века длится день....