Ами, ты прости что мы тебе тему зафлудили!

[quote="Helenni"]

В общем и целом рекомендации всегда такие - здоровое питание, больше бывать на свежем воздухе и больше двигаться, и заниматься дыхательными и энергетическими практиками, как выше упомянули: йога, цигун.

Главная проблема, что начать все это делать часто не получается, потому что... правильно, потому что нет на это сил, энергии, особенно если ты работаешь. Вот такой вот замкнутый круг. [quote]

Я занимаюсь Цигун, но он расслабляет еще больше так как все меньше материальный мир тебя интересует все меньше

Просто я научилась подстраивать под сезоны - летом энергии много и я ею пользуюсь, а зимой впадаю в спячку (как медведь), благо есть возможность (не работать)

Про лики гот я давно знаю и год/два сидела на строжайшей диете (были серьезные проблемы с носоглоткой). К сожалению я слишком худа когда на диетах, да к тому же это опять же нужно напрягаться и думать что приготовить
Но сахара не ем (почти) и мучное сведено к минимуму хотя не исключено

Сообщение получила, спасибо, книгу почитаю

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Кстати, да, сахар

Попробуйте вообще не есть сахар (искусственный) и посмотрите прибавится ли энергии

Хорошая тема, послушаю
у меня тоже мало

Но когда ем все только vegan, то на 3-ий день начинает переть энергия.

_________________
/ Ля Мер / фр. - море
http://youtu.be/x69INfVZHwE

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"

Лень - это для челяди, а нет энергии - для дворян.

ну да, а по сути одно и то же

ну еще может элементарно не быть мотивации ... и тогда имеющаяся энергия тратится на "неправильные" дела

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Вот здесь теория ложек на русском: http://uta-kryakva.livejournal.com/169364.html
"Отличная и креативная идея о том, как объяснить на простом примере что-то, совершенно другому непонятное.
Женщина, больная красной волчанкой, смогла объяснить своей подруге, как она переживает свою болезнь, как это для нее: болеть.
Эту теорию используют для самых разнообразных описаний того, когда речь идет о конечности ресурсов и переживании человеком такой конечности."

Мне кажется, всем будет полезно почитать, особенно тем, кто живет, работает или тесно общается с людьми, у которых есть тяжелые хронические заболевания, в т.ч. аутоиммунные.

А может коллегам не по пути? Получается 40 минут (туда и обратно) потратить на то, чтобы коллегу отвезти, а потом ещё самому добираться. Если у коллег дети в садике, с няней, то им хочется поскорей детей домой забрать.
Потом ещё народ здесь уже запуган судебными претензиями. Если в аварию попадут, то коллега может иск предьявить, конечно к страховой, но месячные платежи по страховке тогда повысятся.
Я своих коллег подвожу, но это всегда недалекие расстояния были. А недавно было предупреждение о снегопаде, и коллега попросилась ко мне переночевать на всю неделю. Я ее раньше подвозила, и она решила, что ей будет очень удобно у меня жить и на работу на моей машине ездить. Я отказала, так как она меня пугает своей излишней эмоциональностью, ее многочисленные рассказы про то, как она конфликтует со своей семьей и друзьями, меня насторожили. Я от таких людей держусь подальше. И я была в шоке, что она ко мне напросилась, у неё здесь куча родни. Почему я?

Расскажу тогда свою недавнюю историю.

После переезда в другой штат познакомились с молодой семьей. У них 2-е сыновей и их старший стал лучшим другом с моим. Познакомились в садике. Они тоже переехали, но с Южного Штата. В общем, отсутствие родных, друзей + дети дружат ...

Начала я их приглашать к себе на play dates. Было весело, хотя мне хлопотно так как младшего постоянно игнорировали. Сидели у нас подолгу. 3-4 часа.
Через год мы разъехались по разным городкам из-за школ. Там, где мы (и они) жили раньше школы средние.
Сейчас живем на расстоянии 35-40 минут в одну сторону. Но друг друга навестили по одному разу.

Потом меня ударили в небольшой аварии (первый и надеюсь последний раз) Настроение упало и мне стало не до развлечений.
Пишет мне мама, как у вас дела ? Отвечаю, все хорошо, приезжайте в гости.
И написала вкратце об аварии.
В ответ тишина. Через месяц/два как ни в чем не бывало. Привет, как дела ?

В общем, ничего я не ответила и пока не собираюсь. Авария была небольшой: помяли 2 пассажирские двери и страховка дедушки (виноватого) оплатила ремонт. Пока машину чинили я ездили на арендованной машине.

Но такой эгоизм и пофигизм я не прощаю. Я ничего не просила и нам ничего не было нужно (да и доход у нас "заметно" выше)
Но могли спросить - как я себя чувствую и нужна ли помощь ?
Очень жаль, что они (южане) оказались такими беспардонными жлобами, так как их старший мальчик (очень веселый) стал лучшим другом моего сына и он иногда о нем вспоминает (как о лучшем друге)

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

ПЫСЫ

дедушка, к счастью, сообщил приехавшему копу (я вызывала) правду, Что он сделал разворот передо мной (и вообще он совершил несусветную глупость которую в трезвом уме я бы не смогла предвидеть)
Я получила дюжину писем от адвокатов, предлагавших свою помощь в суде. Я не подавала никаких исков. Еще неизвестно
каких коней я буду мочить когда мне будет 66
Вот такой опыт с американцами.

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Это что то запредельное попроситься пожить к коллагена ещё только потому что так ближе и удобнее

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

По поводу подвозить: да если у вас семья из полторы человек то непонятно почему бы всем остальным не подорваться подвозить. Но вообще то большинство бегут домой к детям, ещё много чего не сделано, кружки уроки и все надо успеть

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

Pink

Эта женщина могла просто не получить вашего сообщения, или не заметить или глюк
Так же как и вы ее
Вы очень много вкладываете в то, что кто то там чего. То не сказал по интернету

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

подумала то же самое.
ну а вообще-то я никогда ничего не жду ни от кого. кроме родных.

Дома привыкла, что все всегда друг другу помогали. Здесь никто и пальцем не пошевелит. У нас, когда были серьезные проблемы, ни родня, ни "друзья" не помогли. Нам от них ничего не надо было, но можно было спросить надо ли что. Теперь все свои порывы кому-то помочь я быстро успокаиваю и засовываю подальше. Уже пару раз обижались, что мы проигнорировали их проблемы. Whatever.

Т.е. написали, что все хорошо, пригласили в гости и вкратце мимоходом написали о небольшой аварии? Ну вообще-то звучит как не биг дил, чтобы бить тревогу и лететь на помощь. Другой вопрос - я не вижу, что у вас вообще какие-то отношения сложились. 35-40 минут езды это вообще не расстояние для друзей. И только раз визитом вежливости обменялись. Да и общение у вас какое-то странное - раз в месяц или два по имейлу или тексту. По телефону поговорить не о чем? Я аж перечитала, думала они на другой конец страны переехали или хотя бы в соседний штат. Не думаю, что и они вас друзьями считают. ну приходили на плейдейты. По приглашению же, а не об услуге посидеть с детьми просили. Скорей всего бы очень удивились, если бы им кто сказал, что они обязанными считать себя должны.

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»